İki gündür keyfim pek yok. Keyifsiz olunca da bir şeyler üretme enerjim de olmuyor. Üstüne de belim den başlayarak tüm sırtım tutuldu, çok harekette edemiyorum. 20 yıl önce bir mavi yolculukta fırtınaya yakalanmış olmamızın hediyesi bu, kas spazmı... her sene bir kere hatırlatıyor bana kendini, sanki "spor yapmazsan tutulurum görürsün" diyor. Ben ise her sene bu iş başıma geldiğinde kesin spora başlayacağım diye karar verip bu tutulma durumum geçtiğinde de hiç hatırlamıyorum bile bu verdiğim kararı. Yada bazen başlıyorum ve spor yaptığım için kendimi o kadar iyi hissedince sanıyorum ki ben zaten çok iyiyim, spor yapmaya falan da ihtiyacım yok... spor yapmamak için her türlü mazeret üretilir anlayacağınız...
Bu kılıfları Cuma günü yapmış ve paylaşmak konusunda tembellik yapmıştım. Bugün paylaşasım var...
Two days now and I feel down. When I feel down I don't have the energy to produce anything. And on top of that all my back starting from my lover back is stiff and I can't move a lot. This muscle spasm is a gift from 20 years ago when we were caught in a storm in one of our blue trips. It reminds itself every year as if saying "If you don't exercise I will make you stiff and you will see". And whenever this stiffness comes I decide that I will start exercising and as soon as it is over I immediately forget my decision. Or sometimes I do start and when I feel very good I tend to think that I'm ok and I don't need to exercise...As you can understand I can generate all kinds of excuses for not exercising.
I made these cases on Friday and was too lazy to share. Today is the sharing day...
